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postado por bolsaimoveis.eng.br 2024/7/8 13:32:06

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Olá!

Corrida é uma competição de velocidade ou resistência.

Essa atividade é completa e envolve praticamente todos os músculos do corpo, aumentando 1️⃣ o ganho de massa muscular e queima de calorias.

Usando diretamente os pés [ editar | editar código-fonte ]

Tais como a 1️⃣ corrida a pé ou jogging, a orientação, a corrida de obstáculo, assim como a patinagem ou o esqui.

Usando os pés 1️⃣ [ editar | editar código-fonte ]