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Esportes e superação

Todo mundo sabe que praticar exercícios físicos é fundamental para uma vida saudável, inclusive mentalmente.

A paixão de alguns 👄 por movimentar-se é tanta que chega a ser um ponto de transformação de vida, muito comumente associada a histórias de 👄 superação.

Histórias que inspiram outros a fazerem o mesmo, às vezes de forma diferente, mas com um objetivo em comum: vencer 👄 os próprios desafios.

Aí você se pergunta: "Ah mas eu não tenho preparo para praticar esporte", "Já estou velho pra isso", 👄 "Não tenho muitos recursos.

.

.

" A verdade é que a única coisa que você precisa é: começar.

E depois que você der 👄 o primeiro passo, muito provavelmente irão aparecer obstáculos atrás de obstáculos, mas é justamente isso que vai te motivar a 👄 nunca desistir e ir sempre além.

Apesar de a autoconfiança ser um fator imprescindível, contar com o apoio de outras pessoas 👄 também é algo muito importante.

Às vezes uma pequena palavra de incentivo já é suficiente para alguém que está determinado, mas 👄 precisa de um empurrãozinho.

E essa determinação surge de alguma dificuldade a ser superada, seja ela de natureza sócio-econômica, física ou 👄 mesmo emocional.

O combustível que move tudo isso é a inconformidade de ficar parado e estagnado, pois a vida é um 👄 movimento constante, e se você quer chegar em algum lugar, é preciso se movimentar, literalmente.

O esporte acaba se tornando uma 👄 influência no comportamento do indivíduo, sendo capaz de moldar joguinho de aposta 1 real visão e forma de agir perante alguns aspectos da vida.

Praticar 👄 um esporte exige disciplina, comprometimento e foco, então a pessoa acaba espelhando essas atitudes para o dia a dia, se 👄 tornando um cidadão mais consciente.

É inegável que o esporte é um dos pilares da cultura de um povo.

Atualmente, existe uma 👄 diversidade muito grande de esportes, que exploram inúmeras habilidades humanas, alguns envolvem grande contato físico e agilidade, outros estão ligados 👄 a um perfeccionismo milimétrico.

As lutas por exemplo se baseiam no objetivo de derrotar o oponente.

Todos eles estimulam a competitividade e 👄 transmitem uma imagem de "ser melhor que o outro".

Mas a pergunta é: O que é vencer? Quando você é derrotado 👄 num jogo, isso faz de você um perdedor? Jamais.

Vencer não significa exclusivamente ter o melhor desempenho entre todos, mas sim 👄 dar o melhor de si.

Vencer é derrotar o inimigo dentro de você, superar suas próprias barreiras e limitações.

O simples fato 👄 de ter a oportunidade de estar praticando o esporte já é uma grande vitória para muitos.

Mas é preciso se atentar 👄 a um detalhe: Em primeiro lugar é necessário conhecer e respeitar seu corpo e mente.

Podemos – e devemos – nos 👄 desafiar sempre a ir além, mas desde que isso não tenha resultados destrutivos para a nossa saúde.

É uma grande balança 👄 entre a insegurança e a prepotência.

Se de um lado temos de quebrar alguns medos internos para evoluirmos, por outro não 👄 podemos deixar que um excesso de confiança faça tudo ir pelo ralo.

É preciso ter conhecimento, preparo, dominar a técnica e 👄 saber muito bem o que está se propondo a fazer! Sua saúde sempre será prioridade.

Existem muitas pessoas que são exemplos 👄 de superação e nos inspiram a buscar a qualidade de vida que conquistaram através do esporte.

Pessoas que largaram vícios, superaram 👄 limitações físicas, transformaram a joguinho de aposta 1 real realidade.

Todos nós podemos e devemos nos exercitar para o nosso próprio bem.

Se o mundo não 👄 para, nós também não podemos parar!

Seja qual for o seu desafio, a Above está sempre com você.

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