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De acordo com dados do IBGE, somente no Brasil, mais de 40% dos adultos são considerados sedentários - e isso 💸 que nem temos uma cultura de fast food, como nos Estados Unidos.
Os dados são preocupantes e, por isso, é cada 💸 vez mais importante entender os benefícios do esporte e inseri-lo em betesportes net rotina.
A prática do esporte fará bem tanto para 💸 o seu corpo quanto para a betesportes net mente, por isso, é importante que ele faça parte do seu dia a 💸 dia.
Além disso, ele estimula a socialização e ajuda você a se distanciar de pensamentos negativos, muito comuns em quem passa 💸 por uma depressão, por exemplo.
Acredite, o esporte vem para somar na betesportes net vida e tornar seus dias mais divertidos.
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Você já ouviu falar dele? Trata-se de uma modalidade esportiva que é adaptada para pessoas com deficiência, seja física ou 🤶 intelectual.
E sabe qual é a melhor parte? O esporte adaptado traz muitos benefícios para a saúde e para a socialização 🤶 dessas pessoas.
Eu tive a oportunidade de conhecer algumas histórias incríveis de pessoas que praticam esporte adaptado e posso dizer que 🤶 é emocionante ver como o esporte pode transformar vidas.
Além de melhorar a saúde física, ajudando no fortalecimento dos músculos e 🤶 na coordenação motora, o esporte adaptado também contribui para a saúde mental, aumentando a autoestima e a confiança das pessoas.
Outro 🤶 ponto muito importante é a socialização.
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